Dieetbehandeling bij

Overgewicht/obesitas 

Bent u niet tevreden met uw gewicht? Is uw leefstijl het probleem maar weet u niet waar u moet beginnen? Wilt u advies hoe u gezond kunt afvallen of wilt u na zoveel pogingen toch eens blijvend resultaat? Wij helpen u!

De dieetbehandeling

Vooraf
Na het maken van de afspraak vult u het intakeformulier in. Eventueel houdt u een voedingsdagboek bij. 

​Advies gesprek (1-1,5 uur)
  1. Kennismaking met diëtist
  2. Bespreken wat u gewoonlijk eet
  3. Bepalen gewicht en/of lichaamssamenstelling
  4. Doel van uw behandeling vaststellen
  5. Bespreken mogelijke veranderingen om uw doel te bereiken
  6. U krijgt aanvullend voorlichtingsmateriaal/recepten mee
Op verzoek maken wij een persoonlijke dieetlijst. Soms wordt een (deel) van het advies na de afspraak toegestuurd, omdat dit dan eerst berekend moet worden met een computerprogramma. Let op dat dit extra tijd kost (gaat van de vergoeding), maar het advies daardoor beter is. 
​
Vervolg gesprekken (20-30 minuten, elke 3-6 weken)
  1. Bepalen nieuw gewicht en/of lichaamssamenstelling
  2. Evalueren van uw nieuwe voedingspatroon, knelpunten achterhalen en bespreken en vragen beantwoorden. 
  3. Als het nodig is zijn we even streng :) 
  4. U krijgt extra adviezen over diverse onderwerpen (bijv. etiketten lezen, producten in de supermarkt, zout, barbecueën, enz.). U krijgt hierover aanvullende voorlichtingsmateriaal/recepten mee.

Wat voor een voeding wordt er geadviseerd?

Dit is heel erg afhankelijk van wat u wilt bereiken, wat u belangrijk vindt en hoe u nu eet.
Ongeveer de helft van de mensen volgt bij ons een energiebeperkt dieet. Dit houdt in: gezonde voeding, niet/minder snoepen en indien nodig kleinere porties. Sommige mensen krijgen van ons juist het advies om meer te gaan eten.
De andere helft van de mensen is beter gebaat bij een koolhydraatbeperkt en eiwitrijk dieet. Dit is een gezond voedingspatroon, niet alleen zonder snoep/koek en andere extra's, maar ook met wat minder (maar niet geen!) koolhydraten (uit aardappelen, pasta en brood). De hoeveelheid eiwit in de voeding (uit zuivel, vlees/vis/kip/ei en noten) wordt vaak verhoogd.
Wat u wilt en wat voor u het beste werkt, bespreken we tijdens het adviesgesprek. 

Aantal afspraken

Een begeleiding voor overgewicht / obesitas bestaat uit 1 lang eerste gesprek met dieetadvies en daarna een aantal vervolgafspraken. Het aantal hangt af van hoeveel begeleiding u nodig heeft en hoeveel kilo u wilt afvallen. Het is ook mogelijk om daarna lange termijn afspraken te maken om terugval te voorkomen.​

Naar welke diëtist?

Alle diëtisten hebben de HBO Voeding en Diëtetiek afgerond. Ook zijn alle diëtisten ingeschreven in het kwaliteitsregister voor paramedici. Voor deze kwalificatie is het verplicht om nascholingen te blijven volgen. We zijn dus allemaal up-do-date. 
​
Alle diëtisten hebben eigen specialisaties. Bekijk hier waarin de diëtisten gespecialiseerd zijn. ​Met overgewicht / obesitas kunt u bij alle diëtisten terecht voor een afspraak. 

Kosten

Dieetadvisering wordt vergoed vanuit de basisverzekering en daarna eventueel uit een aanvullende verzekering.
We declareren (per kwartier): 
  • De tijd die u bij de diëtist bent of telefonisch contact heeft
  • De tijd die de diëtist nodig heeft om voor u een advies te maken of (lange) antwoorden te e-mailen.​

​Let op dat alle bovenstaande informatie gaat over de behandeling bij overgewicht / obesitas, zonder dat er sprake is van andere ziektenbeelden/klachten.